| Name: Verena Hödl | Eingetragen am 13.01.2007 um 23:21:38 |
| Homepage: http://www.sleeptracker.info | |
| Liebe Ute, Jeder Mensch hat ein unterschiedliches Schlafmuster, auch das Data A(verage) jedes Menschen wird daher variieren. Die Fast-Wach Momente können häufig oder nur selten, spontan oder regelmäßig sein. Ein Data A Wert von 20 - 30 Minuten ist nicht ungewöhnlich. Es können häufige Fast - Wach Momente in einem Schlafzyklus auftreten. Beobachten Sie doch ob Data A nicht mit der Anwendung von Sleeptracker beim Wecken und/oder einer Modifizierung Ihres "Lifestyle" länger wird z.B. Entspannen vor dem Schlafengehen, kein Koffein 5 Stunden vor dem Schlafengehen, regelmäßiger Sport etc. Ein größer werdender Data A Wert bedeutet daß Sie tiefer und besser schlafen. Scrollen Sie bitte aber auch durch die einzelnen Schlafphasen und achten Sie darauf, ob Sie - selbst wenn der Data A Wert niedrig ist (z.B. 20 min) - auch ausgedehnte Perioden während der Nacht hatten ohne Fast-Wach Momente. Wenn das der Fall ist, seien Sie über Ihren Data A Wert nicht besorgt, da Sie ja trotzdem außreichend Perioden von ruhigem und tiefen Schlaf haben. Liegt Ihr Data A Wert aber oft unter 20 sollten Sie die Möglichkeit einer Schlafstörung in Betracht ziehen (Schlafapnoe, Restless - Legs, Depression etc.) und auf alle Fälle mit Ihrem Hausarzt oder einem Facharzt für Neurologie darüber sprechen. | |
| Name: Verena Hödl | Eingetragen am 13.01.2007 um 22:04:13 |
| Homepage: http://www.sleeptracker.info | |
| Lieber Herr Nawratil, Die 14 tägige Rückgabe bezieht sich auf im Internet gekaufte Geräte ab Paketeingang bei Ihnen bis zu Ihrer Aufgabe bei der Post. Grundsätzlich können Apotheken den Sleeptracker an den Pharmagroßhandel zurückgeben, bitte klären Sie jedoch mit Ihrer Apotheke, ob diese den Sleeptracker auch wieder zurücknimmt und innerhalb welcher Frist! | |
| Name: Ute | Eingetragen am 10.01.2007 um 17:12:02 |
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| Hallo, ich habe den Sleeptracker jetzt seit fast 4 Wochen und bin sehr begeistert von der Funktionalität, erschreckt hat mich allerdings mein Data A Wert und darum würde ich gerne wissen, welcher Wert im Bereich des Normalen liegt. Ausserdem ist mir jetzt klar, warum ich nie früh genug aus dem Bett komme: Weil ich zwischen 5 und 7 Uhr nochmals eine Tiefschlafphase habe, also muss ich wohl vorher oder nachher das Weckzeitfenster einstellen oder ? Freue mich auf eine Nachricht LG Ute | |
| Name: Markus Nawratil | Eingetragen am 04.01.2007 um 08:26:58 |
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| Hallo, ich überlege intensiv den Kauf des Sleeptrackers über eine Apotheke. Gilt da auch die Rückgabemöglichkeit innerhalb der 14-tägigen Testphase? Bitte um Info. Danke. LG, Markus | |
| Name: Verena | Eingetragen am 28.12.2006 um 22:43:31 |
| Homepage: http://www.sleeptracker.at | |
| Lieber Klaus, Sleeptracker benützt ein Wecksignal. Wenn der Sleeptracker ein günstiges Zeitfenster findet (das sollte bei z.B. 20 min Zeitfenster zu 80% der Fall sein) werden Sie das Signal sicher hören, da Sie ja in diesem Moment ohnedies bereits "fast wach" sind! Das Aufstehen wird Ihnen daher auch leichter fallen und Sie werden sich frischer fühlen! Testen Sie doch einfach den Sleeptracker und senden Sie ihn nach 14 Tagen einfach zurück wenn er Ihnen nicht zusagt! | |
| Name: Thomas | Eingetragen am 19.12.2006 um 01:17:47 |
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| Hallo! Ich habe schon vor einiger Zeit vom Sleeptracker gehört, habe mich zwar in der Apotheke schon mal informiert, aber mich noch nicht für den Kauf entschieden. Leider benötige ich immer viel Zeit und etliche Wecksignale um wach zu werden. Als frisch gewordener Papa kann ich nun nicht mehr so tun wie ich will. Mich würde interessieren: Wie funktioniert das Wecksignal? Ist das laut oder vibririend? mfG Thomas | |
| Name: Sleeptracker | Eingetragen am 26.10.2006 um 09:33:11 |
| Homepage: http://www.sleeptracker.info | |
| Lieber Klaus, Ihr niedriger Data A Wert läßt allerdings darauf schließen, daß Sie sehr unruhig schlafen. Bei diesem niedrigen Data A Wert sollten Sie auf alle Fälle mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Schlafstörung (z.B. Restless - legs oder Schlafapnoe) sprechen. Vorübergehend könnte natürlich auch starker Stress verantwortlich sein, aber normalerweise nicht konstant so einen niedrigen Data A Wert versuchen. Auch Depression oder Angstzustände könnten einen sehr niedrigen Data A Wert verursachen, auch hier kann Ihnen Ihr Arzt gut helfen. Wir wünschen Ihnen auf alle Fälle, daß Sie bald wieder gut schlafen! Ihr Sleeptracker Team | |
| Name: Klaus | Eingetragen am 26.10.2006 um 09:26:02 |
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| Ich werwende den Sleeptracker nun seit Sommer und bin ehrlich begeistert, besonders wenn ich mal früher aufstehen muß ist der Unterschied wirklich super! Ich habe nun eine Frage: mein \"Data A\" das ist, so wie ich es verstanden habe die durchschnittliche Schlafzeit zwischen meinen \"Fast - Wach\" Momenten ist sehr niedrig: meist sogar nur 15 min. Gibt es dafür eine Erklärung? | |
| Name: Felix | Eingetragen am 28.07.2006 um 12:53:09 |
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| Spitzen Idee! | |
| Name: Johannes | Eingetragen am 07.07.2006 um 21:27:38 |
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| verwende den Sleeptracker nun schon seit 3 Monaten: sensationell ist der Unterschied zum Wecker, wenn ich früher als gewöhnlich aufstehe (z.B. Frühmaschine Abflug Wien 07.00!). Ich schaffe es aber auch für Morgensport eine Stunde früher aufzustehen, das wäre vorher für mich als Morgenmuffel undenkbar gewesen! Das ich laut Sleeptracker sehr gut schlafe freut mich, habe ich aber so auch gewußt;). | |